Hace unos días estaba hablando con una familia de mi curso en sesión individual.
El de los 6 meses.
Estábamos repasando el módulo de emociones y un poco el de comunicación.
Pon atención que es aquí donde está la clave de lo que ocurre en tu casa.
Analizábamos que él se enfadaba por cosas del día a día: que su hija no parase quieta, que no
hiciera una cosa que se le pedía, etc.
La cosas normales de todas las familias.
Estas pequeñas cosas le hacían saltar emocionalmente.
Era su disparador emocional.
Pero, cuando él se disparaba, automáticamente ella se enfadaba también.
Ojo que esto es importante.
El disparador emocional de él era alguna cosa que hacía la niña que el consideraba que tenía
que hacer de otra manera.
El disparador de ella era que él se enfadara.
Sí, ya sabes qué pasa después.
Él intervenía en la situación enfadado, la cosa se ponía más fea. Ella ya iba enfadada disparada
por él y al final por una chorrada de la niña acababan los dos enfadados unas cuantas horas.
En este caso analizábamos lo de él, pero también pasa con ella con otras cosas.
Seguimos.
Estos disparadores emocionales y la forma de abordar los conflictos en casa son claves para no
perder los nervios en casa.
Que no solo te pasa a ti, eh
Nos pasa a todos los padres y madres.
Lo de perder los nervios me refiero.
Porque si no pierdes los nervios nunca.
Una cosa esta clara:
NO TIENES HIJOS.
Porque se mueven (que es normal), exploran todo el tiempo, saltan y corren, se enfadan,
quieren cosas…
Todo esto es normal.
Tan normal como que a ti en algún momento del día, por cansancio, agotamiento o porque lo
que te hacen te molesta, al final…
Pues pierdes los nervios.
Normal.
Después de la sesión, esto es lo que me escribieron:
“Gracias!!!!!!!!!
Estamos muy contentos de haber dado el paso para poner orden a nuestra familia. Nos hemos
dado cuenta de muchas cosas importantes que, la verdad, no hubiésemos detectado sin tu
ayuda”.
Resolver estas cosas importantes mejorará su vida y las dinámicas familiares para siempre.
Me refiero a gestionar emociones, resolver conflictos y conocer cuáles son tus
disparadores.
Bien.
Este trabajo, el de gestión emocional y conflictos, es la diferencia entre tener o no una buena
vida familiar.
Y es fácil si sabéis cómo hacerlo.
Mi trabajo es muy de hacer eso, pero si no sabes o te da pereza:
Te acompaño 6 meses
Abro nueva promoción del curso, la 5ª, (antes podías acceder cuando quisieras).
Ahora no, el 20 de octubre cierro.
Entrarán pocas familias eso sí, pero todas salen con resultados y una vida familiar muchísimo
mejor.
Tu nueva vida familiar se llama el curso con acompañamiento.
(Y por algo se llama así).
PD: En el enlace de arriba para ver si me interesa que trabajemos juntos (entrevista previa)
PD: ¿Sabes cuáles son tus disparadores emocionales? Dale una pensada
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