Nada, hoy una pregunta simple y sencilla.

La típica que nos hacen nuestros hijos justo antes de dormir.

Esta además, lleva asociada la hora dormir.

Sí, esa hora que se repite día tras día pero que parece una palabra prohibida.

Según dices dormir, dejan de tener ganas de dormir y querer hacer otras cosas.

Por ejemplo saltar por la casa.

Volver a sacar la cosas que estaban recogidas

Quitarse el pijama

Leer (ahora sí)


(he dejado un espacio en blanco para que pongas lo que pasa en tu casa).

Pues nada, que estábamos a punto de ir a dormir y a Mae se le ocurrió esta brillante frase:

– Mami, ¿hoy tengo que dormir?

  • Si cariño, tienes que dormir.

No dio muchas más vueltas, porque en este casa con el sueño no se juega.

No hay opción a no dormir.

Si me permites un consejo, si tienes que invertir en algo en la crianza de tus hijos.

Es en dormir bien.

Formarse y aprender cómo es el sueño y cómo acompañarlo para que tengan recursos para dormir autónomamente.

Lo malo, que el sueño depende de muuuuuuchas cosas.

Depende de la luz que han recibido en el día, si han estado con amigos, si han estado al aire libre, de lo que han comido, de los horarios que se tengan, de si se respetan cada día, de si han visto pantallas, de su biología y características personales.

Ah, y hay otro factor determinante.

De cómo les acompañas, de cómo pones límites cada día (y por tanto el de la hora de dormir), de tu caracter, actitud, calma, emociones…

Es un tema complejo ya ves.

Espero que ahora tengas pistas, pero si tienes dudas, cuando escribí Educar sin GPS dediqué mucho tiempo en descifrar, sintetizar y aclarar cómo hacerlo.

En el capítulo 2: los cuidados que necesitan tienes medio capítulo dedicado al sueño.

Por si necesitan una mano.

Ojo, que hay una sección que me encanta “No puedo más”.

Que es para cuando no puedes más y hay que reajustar el sueño sí o sí.

Educar sin GPS

Ya sabes, el sueño es lo primero.

Después lo demás, pero lo primero dormir.

Sin dormir, ni tú ni ellos estáis bien.

Todo se tuerce y va a peor.

Un abrazo grande,

Ares

PD: por menos de 10€ tienes la base necesaria para establecer un buen hábito del sueño.

PD2: Aquí, Educar sin GPS, capítulo 2.

PD3: Espero que hayas podido recibir el regalo, a más de una persona le ha hecho soltar una lagrimilla. Escríbeme que te leo.

Padre de familia numerosa y experto en crianza, educación y organización familiar. Es autor de Educar sin GPS, una visión global de la crianza para que disfrutes por el camino de la editorial Planeta.

¿Qué te parece? Te leo

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