Bueno,
no solo a las parejas.
Y si no tienes, sigue leyendo que también te interesa.
Hoy voy a pedir el comodín del experto.
Jay Shetty es un monje hinduista,
podcaster,
y autor de crecimiento personal.
Vaya combinación.
Es un lujo escucharle.
Nos habla de los 4 niveles de la pareja.
Del más superficial al más profundo e interesante para fortalecer la pareja.
¿Preparada?
¿Preparado?
El primero y más superficial lo conoces de sobra.
Comparir entretenimiento.
Ver la tele juntos,
una serie,
ir al cine
…
Vamos,
lo que hacemos todas las parejas.
Aquí el nivel de intimidas es bajo,
también el de compartir,
y esto se está llevando a muchas parejas por el camino.
Pensamos que hacemos algo con el otro pero realmente estamos haciendo poco.
Ojo con el efecto Netflix en tu pareja.
Vamos a los otros tres niveles.
Te van a ayudar a mejorar la relación con tu pareja.
El segundo es compartir experiencias nuevas juntos.
¿Cuándo fue la última vez?
Esto nos une como pareja, nos saca de la zona de confort y nos permite construir juntos.
Por eso los viajes son tan buenos para la pareja.
Vamos con el tercero:
Educación.
Aprender algo nuevo y aplicarlo juntos.
Un curso de buceo si os gusta,
una clase de baile,
o un curso de crianza para mejorar vuestra familia.
Ya se va poniendo difícil con este último.
¿Te imaginas aprender algo que os guste a los dos y aplicarlo?
Juntos de nuevo, con objetivos comunes y enfocados.
Bueno, seguimos.
El cuarto nivel y más difícil es:
Compromiso social.
Se trata de servir o ayudar a los demás en proyectos solidarios en algo que os una.
Transformar la vida de los demás cambiará también la vuestra.
A ver,
tampoco te agobies.
Empieza por salir del primer nivel y ve avanzando.
Mejor poco, que nada.
Y me dirás, ¿pero si no tengo tiempo?
Voy a serte sincero.
No me lo creo.
Si tienes tiempo para ver series o redes sociales,
tienes tiempo para lo demás.
Solo hay que cambiar las prioridades.
La diferencia es que las series y las redes son fáciles de consumir pero te dejan sin energía.
Que siendo padres o madres no vamos sobrados.
Mientras que compartir experiencias es más difícil al principio pero
te recarga de energía,
te llena de ilusión,
y te une con tu pareja.
Porque primero es la pareja y después los hijos.
Si no, todo se cae.
Pero esto da para otro mail…
Yo ya estoy ayudando a varias parejas en el tercer nivel,
formarse y aplicarlo a su vida.
A tener herramientas para poner límites sin luchas de poder,
a crear una familia en calma,
a tener más tiempo en el día a día,
a disfrutar de la crianza.
Pd. Arriba. Te acompaño a tener la familia que quieres.
Si quieres saber más, te lo cuento en mi newsletter. 👇
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